Les 3 Livres qui ont changé ma vie Petite, je dévorai les livres. Mais en grandissant, les études, le travail, l’utilisation du téléphone portable, la vie ont fait que je ne m’octroyais plus vraiment ces pauses bien-être de manière assez régulière. Il y
Et si on avançait ensemble?
Et si on réfléchissait ensemble ? Voilà maintenant quelques mois que le podcast Bouge Ta Joie a vu le jour. J’ai souhaité l’enrichir avec un blog afin d’approfondir certains sujets, de vous donner du contenu peut-être plus facilement «googlelisable»; pour que
010 – La douleur
Transcription Laurie: Bonjour et bienvenue sur ce nouvel épisode du podcast Bouge ta joie. Aujourd’hui, j’ai la joie d’accueillir Luc qui va parler avec nous de la douleur. Donc, Luc, est-ce que tu peux, s’il te plaît, te présenter? Luc:
001 – Qu’est-ce que la joie?
Transcription Bonjour à tous et bienvenue dans ce premier épisode de l’année 2002 du podcast Bouge ta joie! Avant de commencer, je voulais vous souhaiter une magnifique année 2022. J’espère qu’elle vous apportera un maximum de joie et de bonheur.
Le stress: en quoi est-il positif ?
Le stress est une réaction physiologique hormonale du corps humain devant une situation que l’on perçoit comme dangereuse. Le danger perçu peut être physique, psychique ou émotionnel. Le stress désigne bien la réponse de l’organisme à une situation stressante, et
Quels sont les 7 grands types de fatigue?
Quels sont les 7 différents types de fatigue que l’on peut ressentir? La fatigue englobe tellement de paramètres, physiques, mentaux, émotionnels, relationnels… qu’elle vous tombe parfois dessus comme une chape de plomb qui vous parait impossible à soulever. De temps
Qu’est-ce que la joie?
Qu’est ce que la joie? Comment définir cette émotion? Quelles sont les conséquences sur notre organisme? Comment la provoquer?